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饮食知识

秋季易忧郁 多吃香蕉保持好心情
主题:香蕉吐司卷食材:吐司2片,香蕉2个,紫薯1个,蜂蜜适量做法:1、将紫薯煮熟后去皮,剔去筋后用勺子背压成泥,放凉备用;2、将吐司去皮,紫薯泥均匀涂在吐司上,并浇入一小勺蜂蜜抹匀;3、将香蕉去皮后切去头尾 ...
2014-8-25 09:30
1罐啤酒等于半碗饭啤酒热量高,直饮不如入菜
 炎炎夏日,许多人喜欢来杯啤酒,由二氧化碳产生的丰富泡沫,带给人通体舒畅的清凉感。台湾《华人健康网》近日刊文,罐装啤酒所含的酒精和热量偏高,易导致肥胖。营养师建议,喜好啤酒麦香味的人,不妨以啤酒入菜, ...
2014-8-13 11:14
4种食物搭配烤肉吃更健康
 烤肉虽诱人,却对健康有害。如果一定要吃,不妨注意搭配以下食材,它们会有效降低烤肉带来的危害。   番茄。阿拉伯人在烤肉时,喜欢将一个完整的番茄与肉类同烤。此法不仅是一种异域的饮食习惯,还有一定的科学 ...
2014-8-11 08:36
橙子横着切食用更方便
关于切橙子,很多人都选择上图的做法,但这样切好的橙子中间,有一条白色的硬芯儿,影响口感。建议大家试试下图的方法,按这个方法切出来的橙子,中间没有白色的硬芯儿,且用手轻轻掰开,可以自然分成几个小瓣,食用 ...
2014-8-11 08:35
男性3大致命饮酒方式
导语:偶尔少量的饮酒并不会给身体造成较大的危害,这是因为酒在进入人体后,经过一系列代谢过程,最终会转化成水和二氧化碳排出体外。但如果长期大量饮酒,肝脏就会慢慢受损,正如“破窗效应”一样,当肝脏受损之后 ...
2014-8-10 09:16
私 人 订 制【 杨 梅 酒 】
曾经有一杯色泽诱惑的杨梅酒摆在我的桌前,我没有珍惜直到它被某美女以优雅滴动作一饮而尽之后我才后悔莫及吃货界最痛苦的事莫过于此,如果上天能够给我一个再来一杯的机会我会对那杯杨梅酒说三个字:“我爱你”如果 ...
2014-6-10 15:33
香梨木瓜茶
香梨木瓜茶
那天去超市,看见木瓜真新鲜,就买了好几个,生吃了半个,又做了两次奶昔,昨天还做了木瓜炖鲜奶,还剩下一个,这两天太冷了,也不想吃凉的了,再加上我家妞嫌木瓜的味也不愿意吃,我就想想把它熬成类似于果酱的东西 ...
2012-3-5 09:44
椰子的营养价值及功效
椰子的营养价值及功效
别名:胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅   使用提示:椰汁每次约150毫升,椰肉每次约30克 椰子知识介绍:   椰子是棕榈科植物椰树的果实。是典型的热带水果,我国的海南富产椰子。   椰子形 .. ...
2012-2-20 09:59
情人节水果饭
情人节水果饭
原料: 大米糯米1:1、菠萝两片、猕猴桃一片、大红枣、葡萄干、枸杞子、莲子。 做法: 1、葡萄干,枸杞子,红枣,莲子,分别浸泡稍软; 2、大米糯米加水蒸成干饭。加少许白砂糖拌匀,晾凉; 3、菠萝横切1cm左右的片, ...
2012-2-12 09:38
圣诞节美食营养搭配
圣诞节美食营养搭配
圣诞节到底吃什么? 选购菜肴和节日饮食的安排。应在注重色、香、味、形的前提下,力求荤素、冷热、粗精,干稀巧搭配,荤素搭配,可以激发人的食欲,保持营养平衡,酸碱平衡。就冷热菜肴的口味而言,不仅要求甜、 .. ...
2011-12-23 14:53
冬至吃什么好
冬至吃什么好
俗话说,“冬至大如年”,冬至吃什么?很多地方都有吃饺子的习俗,并说冬至吃了饺子,耳朵就不会冻掉了。当然很多地方的冬至习俗也都是不一样的,所以冬至吃什么,要看地方来的。   北方人吃馄饨和饺子   在 ...
2011-12-22 12:51
改善手脚冰凉 三误区要不得
改善手脚冰凉 三误区要不得
冬天容易手脚冰凉,冷了就想到吃点儿羊肉、狗肉补补,喝点儿酒暖暖身,甚至还有人说吃辣椒可改善手脚冰凉,这三个改善手脚冰凉的误区要不得。 一、吃羊肉、狗肉进补驱寒 羊肉、狗肉向来被认为是秋冬进补的最佳选择 ...
2011-12-21 09:56
低热量烹饪小诀窍
减肥时最让人费心的就是晚餐,最好选择在家亲手烹饪,尽可能避免外出就餐。做菜时要保证营养均衡、食物含热量低。即使原料相同,烹饪方法不同,做出的饭菜所含热量也是不尽相同的。看看这些能多吃不胖的烹饪小技巧吧 ...
2011-12-20 14:32
冬日里的暖身茶-红枣姜丝茶
冬日里的暖身茶-红枣姜丝茶
昨天和格格妈妈一起录了一期电视节目,做的是增强抵抗力,预防感冒的美食。格格妈妈教我做了这道冬日里的暖身茶--红枣姜丝茶,特别的美味清香。我想,在这个即将到来的冬天里,每天回家喝上一杯暖暖的红枣姜丝茶,所 ...
2011-11-23 09:07
冬季特有食材陪您健康过冬
冬季特有食材陪您健康过冬
冬季特有食材陪您健康过冬 传统养生观念讲究“不时,不食”,什么时候吃什么菜。因此,应季食物一向被认为是健康首选。下面就给您推荐几种冬季“特产”,让这些食物陪您健康的度过漫长的冬季。 南瓜: 南瓜是冬季蔬 ...
2011-11-16 09:13

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当前我县相当部分的茶农和茶企业,对茶叶生产缺失信心,不是以低廉的价格转包给外商经
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