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食疗食补

养生佳肴【花生炖凤爪】
【 简 介 】所谓“三九严寒补一冬,来年四季无病痛冬”寒冷的冬至前后是进补的好时节冬日天寒,人体所需的营养素和热量多于其他季节,身体的新陈代谢也旺盛,此时进补容易吸收冬至养生重在固本扶阳,可多吃一些温热 ...
2014-12-22 17:23
让你吃得很销魂的神菜
“吃货的创造力你是永远无法想象的,任何好吃或不好吃的,在吃货的世界里都可以变得更美味。” 1剩饭剩菜放进微波炉之前铺上一层奶酪那就是焗千层面焗饭啊,味道那叫一个销魂! 2 酸奶里面放任何水果 都好吃!! ...
2014-11-23 15:12
让你吃得很销魂的神菜
“吃货的创造力你是永远无法想象的,任何好吃或不好吃的,在吃货的世界里都可以变得更美味。” 1剩饭剩菜放进微波炉之前铺上一层奶酪那就是焗千层面焗饭啊,味道那叫一个销魂! 2 酸奶里面放任何水果 都好吃!! ...
2014-11-23 15:12
饺子这样吃营养素最均衡
 什么是“多彩水饺”呢?   “多彩水饺”是用天然食物的色素汁来和面,让饺子皮的颜色变成多彩的颜色。   “多彩水饺”有以下几个好处:   一、水饺搭配丰富,营养均衡   水饺是营养素最均衡的食物之一 ...
2014-8-25 09:30
咽干咽痛不妨用鲜橄榄泡水
  当嗓子干哑、疼痛、有异物感时,人们普遍选择买一点胖大海来泡水喝。但胖大海属于一味中药,性味甘凉,并不是所有人都适合饮用胖大海,多喝反而可能无益于身体健康。对于长期使用嗓子的职业人群来说,咽干咽痛, ...
2014-8-10 09:17
梨的7种养生做法,忒喜欢了!
梨是最好的水果,特别是容易咳嗽的人,简直屡试不爽!!!可以熬秋梨膏,专治感冒,喉咙痛、咳嗽;或者做冰糖炖梨,咳嗽的时候蒸点吃,忒有效了;还可以试试红酒雪梨,除了止咳,还可以养生美容~~~梨的各种养生做法 ...
2014-7-27 16:06
夏日特饮
这是一款著名的古巴鸡尾酒莫吉托,清新的颜色和口感让人很难罢手,特别是在炎热的夏天,薄荷与冰块的丝丝清凉,柠檬的酸香,冲刷每一个毛孔,只想坐在摇椅上,一口mojito,鼻息呼出带着薄荷凉的空气,舒服的摇晃一个 ...
2014-7-10 15:27
纯天然植物染色花糯米饭~你吃过吗?
很久以前就听秀说过她们老家广西的染色饭很好吃,色彩斑斓的如彩虹,我还不信,心想染色饭是不是用什么食特染料染至而成的?秀也看出我的疑惑,说:“那等级我做时我通知你来看,当面验证一下,你也尝尝咱广西的特色 ...
2014-7-6 17:47
微波琥珀核桃
微波琥珀核桃
原料:核桃仁250克、黄油20克、蜂蜜10ML、白糖10克。做法:按图所示叮咛小语:按微波炉火力不同适当调整时间。盘子上沾满了糖浆,凉了就很难清洁,只要往盘子倒一碗热水,泡化后 ...
2012-4-23 09:58
推荐!最有效的6种“清肠夫”
推荐!最有效的6种“清肠夫”
让营养师给你指点下江山——吃这六大类食物可以帮你清理肠胃! 第一大类:蔬菜 所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的 ...
2011-10-18 16:03
健脾开胃、滋阴润燥——莲藕猪肉粥
健脾开胃、滋阴润燥——莲藕猪肉粥
莲藕微甜而脆,可生事也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶, 花须果实,无不为宝,都可滋补入药。 莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增 进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳 ...
2011-9-28 09:54
棒骨萝卜汤
菜系及功效:美味粥汤消化不良食谱 口味:咸鲜味工艺:炖 棒骨萝卜汤的制作材料:主料:棒骨2根,白萝卜1根调料:料酒,鸡精,盐,葱,姜适量, 棒骨萝卜汤的做法步骤详细介绍: 1、棒骨从中砍断,焯水后洗净浮沫备用 ...
2011-9-27 09:30
金色秋日养生汤-虫草花玉米排骨汤
金色秋日养生汤-虫草花玉米排骨汤
原料: 排骨500g、玉米1根、干虫草花10g、枸杞30粒、姜几片(去皮)、盐适量。 做法: 1、干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净过水焯一遍。玉米切小块。 2、锅里重新加足量水,加入焯好的排骨,姜片,大火烧开后 ...
2011-9-26 10:33
春季身体排毒 从食疗入手
春季身体排毒 食疗入手 春生、夏长、秋收、冬藏,这是自然界一切事物发展规律,但你可听说过春季是个排毒的好季节的这种说法吗?近日,记者在采访宁波市中医院中医内科的徐文达主任医师时,他告诉记者,其实人无时无 ...
2011-4-22 15:23
滋阴润燥 8白色蔬果食疗法
滋阴润燥 8白色蔬果食疗法 前言:白色,总给人单纯洁净的感觉,但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养,是健康食谱中不可或缺的一员。 白色蔬果食疗法 红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然 ...
2011-4-22 15:22
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希望各有关部门和领导要对我县的茶产业有足
当前我县相当部分的茶农和茶企业,对茶叶生产缺失信心,不是以低廉的价格转包给外商经
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